Mitä hyötyä ulkoilusta on lapsille?

Ulkoilu on aina ollut loistava tapa olla yhteydessä luontoon ja hengittää raitista ilmaa.

Kun lapset opiskelevat, vanhemmat voivat viedä lapsensa ulkoiluun kehittääkseen lasten havainnointi- ja oppimistaitoja, jotta lapset pääsevät lähemmäksi luontoa ja hengittelevät raitista ilmaa! Se on erittäin hyödyllistä lasten kasvulle ja kehitykselle!

Mitä hyötyä on lasten viemisestä ulkoiluun?

1. Havainto

Monet vanhemmat kokevat, että kun heidän lapsensa ovat vielä pieniä ja ottavat heidät mukaan toimintaan, lapset eivät juurikaan muista paikoista, joissa he käyvät, ja heidän tietonsa asioista on rajallista.

Jotkut vanhemmat myös kokevat, että lastensa ottaminen ei ole hauskaa, ja sitten luopuvat ajatuksesta viedä lapsiaan pois.

Itse asiassa lasten toistuva ulkoilu voi parantaa heidän havainnointikykyään, koska lapset ovat erittäin uteliaita kaikesta, he kyselevät, ovat kiinnostuneita ja muistavat monia asioita, mikä parantaa lasten havainnointikykyä näkymättömästi.

2.Sosiaaliset taidot

Jos lapset liikkuvat usein ulkona, heidän luonteensa on eloisampi, he ovat sosiaalisempia ja tervehtivät ihmisiä kohteliaasti.

Ja ne lapset, jotka pysyvät aina kotona, ovat suhteellisen introvertteja, ujoja eivätkä hyviä ilmaisemaan itseään. Tämä edellyttää, että vanhemmat vievät heidät leikkimään usein ja kannustavat heitä ystävystymään.

Ja ne lapset, jotka pysyvät aina kotona, ovat suhteellisen introvertteja, ujoja eivätkä hyviä ilmaisemaan itseään. Tämä edellyttää, että vanhemmat vievät heidät leikkimään usein ja kannustavat heitä ystävystymään.

3. Aktiivinen oppimiskyky

Monet vanhemmat ajattelevat, että ulkoilu antaa lastensa mennä ulos leikkimään, mutta näin ei ole.

Koska lapset eivät tunne ulkomaailmaa, he ovat uteliaita monista asioista ja kysyvät jatkuvasti. Vanhempien kärsivälliset vastaukset antavat lapsille mahdollisuuden oppia paljon tietoa ja harjoittaa kykyään oppia aktiivisesti.

Siksi vanhempien tulisi viedä lapsensa leikkimään vapaa-ajallaan viikonloppuisin. Jopa esikaupunkialueella lapset ovat erittäin onnellisia.

4. Itsesuojauskyky

Vanhemmat ovat aina huolissaan lastensa turvallisuudesta. Ulkourheilun aikana lapset loukkaantuvat todennäköisesti leikkiessään, mutta muutaman kerran harjoitellessa lapset oppivat suojaamaan itseään. Ainakin he osaavat käsitellä haavoja. Tämä on myös taito.

Lisäksi kun lapset menevät ulos tapaamaan kaikenlaisia ​​tuntemattomia, heillä on myös turvallisuuden tunne ja he tietävät, etteivät he voi lähteä vieraiden kanssa. Joten vanhemmat, viekää lapsenne ulos luottavaisin mielin!

Mihin vanhempien tulee kiinnittää huomiota viedessään lastaan ​​ulkoiluun?

1. Ulkoilmasisällön valinta

Lasten fyysinen kehitys noudattaa tiettyjä sääntöjä, ja vanhempien valitsemien ulkoilujen tulee mukautua lasten omiin lakeihin, eivätkä ne saa olla haitallisia. Ennenaikainen voimakas ja monimutkainen toiminta aiheuttaa fyysisiä vahinkoja lapsille. Perusperiaate on, että mitä nuorempi ikä, sitä yksinkertaisempaa toiminnan tulee olla.

Ulkoilu voi paistatella enemmän auringossa, imeä ultraviolettisäteitä, edistää luuston kehitystä, lisätä visuaalista ja kuulo-stimulaatiota ja edistää aivojen kehitystä. Lisäksi lasten liikuntakykyä voidaan myös parantaa ja he voivat harrastaa lastensa ikään sopivia liikuntalajeja vanhempiensa avustuksella.

2. Älä ole liian aikaisin tai liian myöhään

Paras aika ulkoiluun on aikavälillä 10.00-14.00. Olipa aurinkoista tai ei, lämpötila on korkein vuorokaudessa joka päivä klo 10.00-14.00. Tietysti on parasta valita aurinkoinen sää lapsen viemiseksi ulos, jotta lapsi voi kylpeä täysin auringossa ja sää on lämmin, mikä sopii paremmin lapsen tunnelmaan leikkimiseen.

3. Noudata askel askeleelta -periaatetta

Ulkourheiluun on sopeuduttava hitaasti. Esimerkiksi, kun sää on kylmä, vie lapsesi ulos useita kertoja päivässä. Jokaisen poistumisajan aika on lyhyempi. Vaikka se on hankalaa, se on lasten helppo sopeutua, joten vanhempien ei pidä pelätä vaivaa. Keskipäivällä sää on parempi ja aurinko paistaa runsaammin, ja ulkoiluaika voi olla pidempi.